掃除が続かない人へ。1日10分で家が整う“続く掃除ルーティン

掃除が続かない本当の理由

続かない原因は「やることが多すぎる」「完璧主義」「動線が悪い」などさまざま。
特に多いのは「一度に全部やろうとして挫折する」パターンです。
小さく分けて、続けやすい仕組みを作ることが成功の鍵になります。

まずは「1日10分ルール」を決めよう

時間を長くとると続きません。そこでおすすめなのが 1日10分ルール。
タイマーを10分にセットして、終わったら必ず止めるだけ。短時間なら気負わず取り組めます。
重要なのは「毎日やること」であって、完璧に掃除することではありません。

• 朝10分：テーブル拭き＋床の目立つゴミ拾い
• 昼（または夕方）10分：洗面台・キッチンのサッと掃除
• 夜10分：リビングのリセット（脱いだ服を戻すなど）

「見える場所」を優先するテクニック

人は目に入る場所が整っていると、家全体がキレイに見えます。
まずはリビングのテーブル、玄関、キッチンカウンターなど、毎日目にする場所を優先して整えましょう。
ここが片付くと気分も上がり、次の行動につながります。

掃除がラクになるグッズとしまい方

「やる気が出ない」を減らすには、道具の置き場所も重要。
使いやすいグッズを手の届く場所に置いておくだけで、掃除がぐっとラクになります。

1. ワイパータイプのモップ：さっと取り出して使える場所に置く
2. ハンディクリーナー：頻繁に使うためにリビングに充電台を置く
3. マイクロファイバー布：サッと拭けるように小分けで常備

習慣化のコツ：やめないための小さな工夫

習慣化のポイントは「楽しく」「簡単に」続けられる仕組み作り。以下を試してみてください：

• スマホのカレンダーに「10分掃除」の予定を入れる
• 掃除後に小さなごほうび（お茶や短い休憩）を用意する
• 家族とルールを決めて負担を分散する

まとめ：完璧でなくていい、続けることが大切

掃除は「短時間を毎日」の積み重ねで、驚くほどラクになります。
完璧を求めず、自分のペースで続けること。
まずは今日10分だけ、やってみませんか？その小さな一歩が、心地よい暮らしへの第一歩になります。